散光怎么办?

时间:2023-05-24 12:55:40

  

  在睫状肌调节作用静止状态下,平行光线(无限远物体发出的光线)通过眼的屈光系统(角膜、房水、晶状体、玻璃体),聚焦在视网膜上者为正视眼,聚焦在视网膜前为近视眼,聚焦在视网膜后为远视眼,散光眼不能聚焦成一个焦点,而是形成一前一后两条焦线。

  远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑,因而视物不清,而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正

  近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大(近视)或过小(远视),眼轴过长(近视)或过短(远视)引起。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起。远视主要由于基因或是遗传影响,近视受多因子遗传影响,但环境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶状体后表面曲率、眼轴轴长受遗传影响较大。

  当正视眼看近处物体时,近处物体发出的光必然是发散的,而不是平行光线了,此时,正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后,而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑,此时发生近反射三联运动:瞳孔缩小,集合,调节。当看远处物体时,两眼视轴是平行的,而看近处物体,两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体,称为集合。调节是指看近处物体时,睫状肌环状肌收缩,放松悬韧小带,使晶状体凭借固有弹性变凸,使其屈光能力加强,使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上,形成清晰物象。近反射三联运动是同步的(但是三者并不是什么时候都合并存在,或改变程度是完全相同的,但在正常情况下,它们三者是常常联系在一起的),而且是两眼相等的。

  当长时间看近,睫状肌得不到休息时,容易发生睫状肌痉挛,此时看远处物体时,睫状肌不能及时有效放松,使远处平行光线聚焦在视网膜前,形成假性近视。

  假性近视可通过放松集合和调节的方式来防治。通过大量人群实验,证实有效的方式有以下几种:1在看近时,戴用一副低度凸透镜加底朝内的棱镜。2在同视机上进行治疗,但费用昂贵。3物理治疗,把双手食指放在眼前30cm左右,两指相隔大概50-70mm(根据每人瞳距定),双眼看远处(5米以外)物体,此时,在眼前可看到4根手指,慢慢移到手指,使双眼仅可看到3根手指,每天锻炼30分钟左右。

  因为散光眼通常都只能在视网膜上形成一个模糊的弥散环,中低度散光患者常尝试动用调节使最小弥散环移到视网膜上,以期视物稍显清晰,因而除视物不清外,容易导致视紧张、继而视疲劳;高度散光患者无论怎么努力也无法使最小弥散环移到视网膜上,因而只表现视物不清。

  光学系统都存在色散现象,及光波波长越长,通过屈光系统后越早聚集成焦,一般绿色光波长长于红色光波长,因而先于红色光在视网膜长聚焦,通过实验证明,多看长波可缓解视疲劳,防止加深屈光度数。

  通过以上解释你应该能够大概理解什么是屈光不正及其形成机理了。所以很遗憾告诉你,散光一般是无法逆转的。唯一安全有效的方式还是配戴一副矫正眼镜,以防视疲劳和度数增长。你的是散光眼,多看绿色可能会有好处,但不予矫正用处是不大的。

  希望能够帮到你,还有疑问可HI我

  中医有法中药治疗,

  某网文:

  治疗散光的方法 具有改善视力作用的食物

  一、散光如何治疗呢

  一、转眼法

  选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。

  二、眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  三、熨眼法

  此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目,疏经活络,恢复眼部组织功能,控制眼病。

  四、洗眼法

  先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。

  二、散光吃什么好

  1、补益肝肾的食物

  中医认为发生近视的原因,主要是由于肝肾不足,气血亏损,所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。

  2、钙质与磷质

  鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

  3、维生素类

  维生素不能在体内合成,必须依靠食物供应,动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高,新鲜水果含有大量维生素C,豆类、花生等也有一定含量。

  4、锌与铬

  近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

  此外,得了近视又伴有散光的要少吃高糖食品。食糖过多,会使血液中产生一定量的酸,酸与机体内的盐类,特别是与钙中和,造成血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,助长散光的发生与发展。

  三、散光的症状表现有哪些

  1、模糊

  视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚,近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

  2、视力疲劳

  对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补,根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

  3、正常的头位和眼位移位

  双眼有高度不对称散光者,为了看得更清楚,往往采取倾斜头位而导致斜视,散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼,达到针孔和裂隙作用,以提高视力。通过针孔或裂隙看东西,可以减少散光对视力的影响。

  四、眼睛散光的治疗方法

  治疗原则:

  1、规则散光:可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正;

  2、不规则散光:可配用角膜接触镜矫正;

  3、18岁以上成人的高度散光可考虑行角膜屈光手术治疗。

  用药原则:

  1、凡是散光眼一定要散瞳验光,特别对混合性散光更为重要;

  2、学龄前儿童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳验光,每日两次,连续三天后方可检影验光;

  3、一般青少年用托比卡胺滴眼液散瞳验光;

  4、少数病者滴用阿托品后,面色潮红甚至颈部、全身发红、口干,这是对阿托品药有轻度反应,只要多饮温开水,过1—2小时后症状消除,一般滴阿托品滴眼液后都用手指压迫鼻根旁泪小管处约10—15分种,以防止药物流入泪囊吸收,如果压迫得好,就不会发生上述症状。

  大家都知道戴隐形眼镜有矫正屈光的效果,这么说来也就是能矫正轻微的散光,所以在100以内的散光戴隐形都是没有任何问题的,但是如果你的散光在175以外,球镜度:柱镜都大于或等于4:1是就要考虑是不是能戴隐形眼镜了,当然这就要经过专业的验光检验才能知道了,当然现在市面上也针对散光人群出现了特殊隐形眼镜,也就是大家熟知的散光隐形眼镜,只要在权威机构的认可下都可以戴的隐形眼镜,那么你就可以针对权威机构提供的数据选购隐形眼镜了。

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